El silencio con dispositivos de cancelación de ruido

Consiga el silencio con los dispositivos de cancelación de ruido

En el mundo actual, que está marcado por el tráfico, el transporte público y los paisajes urbanos, la contaminación acústica se está convirtiendo en un problema omnipresente. Los dispositivos de cancelación de ruido son la solución.

La contaminación acústica es un concepto relativamente nuevo en la historia de la humanidad, pero tiene un impacto masivo en nuestra audición y salud. De hecho, los casos de hipoacusia neurosensorial van en aumento y parece que la culpa es de la exposición al ruido en nuestra vida diaria. Si bien muchas personas se apresuran a culpar a la música alta, los autos que giran y los clubes ruidosos por la pérdida auditiva y el tinnitus, nuestras calles y lugares de trabajo afectan nuestros oídos de manera mucho más insidiosa.

Todos sabemos que los protectores solares previenen el cáncer y las gafas de sol previenen la ceguera, pero realmente no seguimos los consejos que nos dan sobre nuestros oídos. Incluso si lo hacemos, todavía hay molestias por ruido a nuestro alrededor, especialmente aquellos de nosotros que vivimos en entornos urbanos.

Sentarse en el tráfico, ir a restaurantes, ir de fiesta o usar el transporte público significa que está expuesto a la contaminación acústica. ¿Qué es la exposición al ruido, cómo afecta la pérdida auditiva y cómo podemos combatirla?

¿Qué es la contaminación acústica?

La contaminación acústica es acertadamente un sonido que contamina nuestra vida diaria. Es posible que no nos demos cuenta de lo ruidoso que es en realidad, ya que estamos constantemente rodeados de ruido en todo momento del día. Solo cuando usamos auriculares con cancelación de ruido o visitamos el campo nos damos cuenta de lo ruidosas que son nuestras vidas.

Esto es doblemente cierto para las personas que viven en ciudades abarrotadas como Nueva York, Chicago, Tokio y Londres. Cuanto más urbano sea tu entorno, más ruidoso será. Se ve como un efecto secundario de la vida en la ciudad y algunas personas encuentran el ruido relajante.

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Sin embargo, cómodo no significa saludable. De hecho, esta onda constante de sonido te rasca los oídos incluso si aún no lo sabes. El sonido tiene efectos graves en nuestra salud, pero a menudo se pasa por alto. La exposición prolongada al ruido puede provocar insomnio, inquietud y fatiga, pero muchas personas no saben por qué se sienten así. Los seres humanos nacieron en la naturaleza y el silencio significaba seguridad. Ahora que el tráfico y la vivienda en el apartamento nos han robado este silencio, ya no podemos llevarnos tan bien.

Si bien muchos de nosotros nos hemos acostumbrado a este tipo de vida, nuestros oídos no se adaptan tan rápido. Cuanto más envejecemos, más nos afectará la contaminación acústica. De hecho, la exposición al ruido se cita como una de las principales razones por las que tantas personas sufren de pérdida auditiva a una edad cada vez más joven.

Exposición al ruido y pérdida auditiva

La pérdida auditiva neurosensorial, el tipo más común de pérdida auditiva, es causada por el deterioro de la cóclea. En pocas palabras, la cóclea es un órgano auditivo en nuestro oído interno. Tiene forma de caracol y está revestido de pequeños pelos que responden a las vibraciones y nos permiten procesar los sonidos. No se puede oír sin la cóclea. Sin embargo, la cóclea no se descompone de una vez. La pérdida auditiva neurosensorial ocurre gradualmente y cada vez más de estas células ciliadas mueren hasta que la pérdida auditiva se vuelve profunda.

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Este tipo de pérdida auditiva se debe principalmente al ruido. Con el tiempo, la presencia constante de sonidos fuertes desgasta la cóclea y causa pérdida auditiva neurosensorial. ¿Un síntoma común de la pérdida auditiva neurosensorial? Tinnitus. El tinnitus ha sido reportado comúnmente por personas en áreas urbanas, incluidos los jóvenes. Si bien algunas personas están dispuestas a atribuir su tinnitus a la presencia de aparatos eléctricos, muchas personas tienen algún tipo de pérdida auditiva y simplemente no lo saben.

El ruido que experimentamos en nuestra vida diaria puede provenir de casi cualquier lugar. Los restaurantes y clubes son ruidosos, las tiendas de ropa y los centros comerciales ponen música a todo volumen para los compradores, los conciertos y clubes están en auge con dispositivos de sonido de alta tecnología e incluso el tráfico y el transporte público son duros para los oídos. Las personas que viajan en metro todos los días se sienten abrumadas por el volumen, pero lo consideran parte de su viaje diario. La mayoría de la gente ni siquiera usa protección auditiva. Los habitantes de la ciudad están rodeados de ruido, pero ese ruido es un riesgo para la salud.

La gente se beneficia del silencio. Necesitamos descansar para dormir, concentrarnos y relajarnos. Si bien muchas personas escuchan música mientras hacen estas cosas, todos podríamos beneficiarnos de un poco más de silencio en nuestras vidas.

Los beneficios del silencio

El silencio no solo reduce el riesgo de exposición al ruido, sino que también tiene muchos beneficios para la salud. Espiritualmente, nos permite relajarnos y aclarar nuestras mentes. La meditación es más fácil cuando no hay melodía o conversación en la que concentrarse. Emocionalmente, puede ayudar a las personas a relajarse y a resolver su estrés de una manera saludable. Físicamente, el silencio reduce la presión arterial, mejora la química del cerebro y fortalece el sistema inmunológico.

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Hay algunas razones por las que no debe establecerse y disfrutar de la paz y la tranquilidad, pero llegar a este punto puede ser difícil. Como se mencionó anteriormente, muchas personas viven en ciudades que están expuestas al ruido en todo momento. Además, la mayoría de los adolescentes y adultos llevan una vida ocupada tratando de mantenerse al día con el trabajo / escuela, la interacción social y el entretenimiento. No queda mucho tiempo para ir al campo y lograr un verdadero silencio.

Aquí es donde entran en juego los dispositivos de cancelación de ruido.

Cómo pueden ayudar los dispositivos silenciosos

Para aquellos de nosotros que vivimos en paisajes urbanos y usamos el transporte público para ir al trabajo todos los días, el silencio no es fácil de encontrar. Sin embargo, reemplazar nuestros audífonos por audífonos con cancelación de ruido puede ayudar. Si bien algunas personas pueden negarse a reemplazar sus listas de reproducción de música con un silencio absoluto, puede salvar sus oídos y mejorar su salud en general.

Llevarlo mientras viaja no es lo único que puede hacer. Se recomienda que le dé un descanso a sus oídos después de actividades ruidosas. Esto incluye fiestas, conciertos y días generalmente ruidosos en la ciudad. Ponerse auriculares con cancelación de ruido al final del día para leer, relajarse y desplazarse por las redes sociales puede tener un efecto profundo en sus oídos y cerebro. Disfruta del silencio y los beneficios que te ofrece.

En el mundo de hoy estamos rodeados de ruido. Incluso nuestros hogares contienen parlantes, televisores y teléfonos celulares. Podría valer la pena agregar silencio a lo largo del día.

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