¿Por qué duelen algunos sonidos? ¿Le gustaría disminuir su sensibilidad al ruido?

¿Te gustaría reducir su sensibilidad al ruido? ¡Averigua como!

Si alguna vez te has estremecido al oír en una pizarra el sonido de las tizas, sabes lo incómodos que pueden ser algunos ruidos. Por supuesto, algunas personas son más sensibles al sonido que otras. Si bien la mayoría de las personas reaccionan negativamente a ruidos excesivamente fuertes o muy agudos, otros también encuentran abrumadores los ruidos cotidianos.

La sensibilidad al sonido afecta a personas con pérdida auditiva y personas con discapacidad auditiva. Sin embargo, es más común en personas con ciertos tipos de pérdida auditiva, como la pérdida auditiva neurosensorial o relacionada con la edad. Además, las personas con aretes o tinnitus también pueden ser hipersensibles a la audición.

Para combatir el efecto desagradable de los ruidos dolorosos, es importante comprender los diferentes tipos de sensibilidad al sonido. Una vez que comprenda por qué es hipersensible a la audición, puede tomar medidas para corregir el problema y mejorar su experiencia auditiva.

Diferentes tipos de sensibilidad al sonido.

Ruidos fuertes

Las personas con audición normal generalmente encuentran incómodos los ruidos muy fuertes. Se sabe que los ruidos en un rango de frecuencia de 2000 a 5000 Hz son particularmente difíciles de escuchar. Hay dos razones.

En primer lugar, nuestra función auditiva se ve afectada cuando estamos expuestos a ruidos fuertes. De hecho, cualquier valor superior a 85 decibeles puede provocar pérdida de audición. Dado que los ruidos fuertes dañan los nervios, las membranas y las células ciliadas de los oídos, es lógico que percibamos estos ruidos como un ruido desagradable.

Dado que es tan incómodo para nosotros escuchar estos ruidos, tendemos a cambiar a un entorno diferente o reducir el volumen, lo que protege nuestra función auditiva de la exposición a ruidos fuertes.

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En segundo lugar, los estudios han demostrado que nuestros cerebros responden de manera diferente a los sonidos de tono alto, especialmente los sonidos dentro de un rango de frecuencia de 2000 a 5000 Hz. Aunque no se comprende completamente por qué sucede esto, los estudios de imágenes han confirmado que una parte específica del cerebro llamada amígdala se activa cuando escuchamos ruidos a este nivel.

Dado que la amígdala es responsable de nuestras respuestas emocionales, puede explicar por qué estos ruidos agudos nos hacen sentir incómodos, ansiosos o incluso en pánico.

Hiperacusia

Las personas con audición normal pueden tolerar sonidos de hasta 85-95 decibeles antes de que se vuelvan sensibles. Sin embargo, en casos de hipoacusia, se reduce la capacidad del individuo para tolerar el ruido. En esencia, sus niveles de incomodidad por sonoridad (LDL) son mucho más bajos que el promedio.

Afortunadamente, la hiperacusia se puede tratar con audífonos. Los audífonos que producen ruido rosa actúan como dispositivos de enmascaramiento que minimizan los efectos del ruido cotidiano y de fondo.

Al reducir su sensibilidad al sonido, los audífonos cuidadosamente programados con generadores de ruido rosa pueden reducir significativamente los síntomas de hipoacusia.

Reclutamiento

Este tipo de sensibilidad al sonido generalmente afecta a personas que han experimentado pérdida auditiva. Cuando tiene problemas de audición, a menudo se debe a que los nervios, las membranas y las células ciliadas se han dañado. La naturaleza y el alcance del daño determinan qué tonos y frecuencias ya no puede escuchar.

Si está expuesto a sonidos dentro de un cierto tono o frecuencia, es posible que no pueda escucharlos debido a la pérdida de audición. Sin embargo, cuando se hacen más fuertes, eventualmente cambian a un tono o frecuencia diferente que puede escuchar. Esta exposición repentina al ruido es lo que hace que el sonido sea tan incómodo y puede explicar por qué las personas con pérdida auditiva a menudo informan una mayor sensibilidad al ruido.

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Cuando un sonido se vuelve más fuerte, las células ciliadas próximas a las células dañadas son «reclutadas». Si estas células no están dañadas, su audición es normal para ese tono o frecuencia en particular. Por ejemplo, no puede escuchar un televisor a un volumen de 30-45, pero una vez que llega a 46, es demasiado alto para usted.

Esto se debe a que el volumen entre 30 y 45 generalmente lo absorben las células ciliadas que ahora están dañadas, pero en 46 se reclutan las siguientes células ciliadas. Sin que la pérdida de audición afecte a las células auditivas reclutadas, de repente se puede escuchar la televisión a un nivel de volumen de 46, que es tan fuerte que resulta incómodo escuchar.

El uso de audífonos puede mejorar significativamente este tipo de sensibilidad al sonido. Dado que el uso de audífonos mejorará enormemente su audición, no hay una brecha repentina entre no oír y estar expuesto a ruidos muy fuertes. Además, usar un audífono que cree ruido rosa puede ser un método útil para tratar la sensibilidad al sonido asociada con la pérdida auditiva.

Audición hipersensible

Algunas personas simplemente nacen hipersensibles a ciertos sonidos. Por lo general, las personas solo son hipersensibles a los sonidos por encima de cierta frecuencia, aunque esto varía de una persona a otra. Dependiendo de la hipersensibilidad, incluso los ruidos cotidianos y los ruidos de fondo pueden ser extremadamente estresantes.

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Las personas con autismo a veces tienen una audición hipersensible, aunque puede estar aislada. Sin embargo, la terapia de integración auditiva puede reducir la hipersensibilidad de una persona, lo que le permite tolerar los sonidos sin tener una reacción negativa.

Misofonía

Las personas con misofonía tienen una fuerte aversión al sonido. A diferencia de otras sensibilidades sonoras, la misofonía no se limita a notas altas o altas. De hecho, los sonidos suaves a menudo pueden ser los desencadenantes más comunes para las personas con misofonía.

La terapia de sonido se usa ampliamente para tratar la misofonía, aunque algunas personas encuentran que los dispositivos de enmascaramiento y el ruido blanco pueden ayudarlos a lidiar con la exposición al ruido de manera más efectiva.

Tratamiento de la sensibilidad al ruido

Como puede ver, las causas de la sensibilidad auditiva son numerosas. Para asegurarse de que su sensibilidad esté siendo manejada adecuadamente, es importante buscar el consejo de un audioprotesista calificado. Al consultar a un audiólogo, puede obtener un diagnóstico completo y comprender exactamente qué está causando su sensibilidad auditiva.

Por ejemplo, si la exposición a ruidos fuertes ha causado algún grado de pérdida auditiva, puede ser la razón de su mayor sensibilidad. Aunque no existe cura para la pérdida auditiva, puede proteger su audición usando protección auditiva. Si ya tiene una pérdida auditiva permanente, usar los audífonos adecuados puede minimizar su sensibilidad al ruido y mejorar su función auditiva.

Es fundamental que tenga acceso a un tratamiento adecuado con esta información. Independientemente de la causa de su mayor sensibilidad al sonido, el audioprotesista adecuado puede ayudarlo a mejorar su experiencia auditiva.

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